Die Formel für Erfolg heißt 10 – 40 – 50 Egal um welches Thema es sich handelt, ob es um beruflichen Erfolg geht, ob Abnehmen dein Ziel ist oder fit werden, ob du dir eine glückliche Beziehung wünscht oder ob du ein Instrument lernen willst. 10% deines Erfolges macht dein Wissen über die Sache aus. … [Read more…]
„Ich habe dieses Kleidungsstück für dich produziert, ich wurde aber nicht dafür bezahlt.“ Briefe wie diese wurden in Klamotten von Zara, Mango und Next genäht. Laut verschiedener Berichte kommen sie von Fabrikmitarbeiter/innen aus Instanbul. Die Mitarbeiter/innen wurden für viele Monate nicht bezahlt, nachdem die Fabrik, die die Klamotten für Zaras Mutterkonzern produziert, über Nacht geschlossen … [Read more…]
Mit Tastatur-Shortcuts kann man YouTube Videos schneller steuern. Manchmal fehlen die Steuermöglichkeiten zum Klicken mit der Maus auch komplett, nämlich bei einem eingebetteten Video, hier funktionieren die Shortcuts ebenfalls. Sollten die Shortcuts nicht funktionieren, klicke das Video an um sicher zu stellen, dass es gerade im Fokus ist. Play und Pause des Videos Drück die … [Read more…]
Ist Meditation ein Thema für dich? Ich habe in die Meditationsform Vipassana rein geschnuppert und war sehr euphorisch, das in meinen Alltag integrieren zu wollen. Du ahnst es, geklappt hat es nicht. Warum nicht? Bahar Yilmaz hat eine super sympathische Stimme und in diesem Video eine Antwort auf die Frage Warum. Der moderne Mensch braucht … [Read more…]
Wir können und müssen jeden Tag wahnsinnig viel entscheiden. Meistens treffen wir kleine Entscheidungen, wie die Wahl der Jacke. Manchmal muss aber eine große Entscheidung getroffen werden und die kann schwer fallen, etwa weil die Folgen nicht absehbar sind oder keine Alternative so richtig toll ist, oder weil sich neue Herausforderungen aus dem Entschluss ergeben. … [Read more…]
Ich bin gerade mal wieder über etwas gestolpert. Klopfen ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, mit schwierigen Situationen und heftigen Gefühlen fertig zu werden. Akkupunktur kennst du bestimmt. Klopfen ist das gleiche ohne Nadeln und heißt auch EFT.
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Was uns schnell aufgefallen ist: Spontan Essen zubereiten am Anfang einer gravierenden Ernährungsumstellung ist Stress und man verfällt schnell in die alten Ernährungsmuster. Ein Plan lohnt sich hier sehr. Wochenplan Um einen Wochenplan zu erstellen, braucht man Zeit, Disziplin und Kreativität. Aber keine Angst vor dem Gefühl der Fremdbestimmung: Trotz Wochenplan bleibt das Leben spontan, … [Read more…]
Ich war in den letzten Tagen leicht reizbar. In einem ruhigen Moment hab ich dann geschaut, warum. Was ist los? Diese Frage war schnell beantwortet: Die Weihnachts-Deko lachte mich von allen Seiten an, passte aber nicht mehr. Und ich fühlte mich sehr schlecht organisiert. Ich hatte einige Sachen schleifen lassen und neue Dinge habe ich … [Read more…]